KIYOのナチュラルエイジングクッキングクラス

2010年1月、KIYOのナチュラルエイジングクッキングクラス開講！　
6月は26日（土）10:30～13:00　です。　

頭では判っていても、日々の生活で100％理想のライフスタイルを送ることはなかなか難しいもの。
このクラスでは、週末や少し早く帰れる平日などを使い、自分を「リセット」するための料理術や、
素材の扱い方など、肩肘張らずに取り入れることができる「食」を中心としたナチュラルライフスタイル
を学びます。

このクラスを通じて、「知っていれば、いつもそこに戻ることができる」ような、あなたなりのリセット方法を
見つけてください。

教室では毎回3品のお料理を2品はデモンストレーションで、1品は皆さんで作ります。
作ったお料理を試食しながら、KIYOの栄養学のお話を聞いていただきます。
6回連続で学べばより広く身につきますが、単発での参加も可能です。

日　時：　第4土曜日　　11：30～14：00 ※第6回のみ時間の変更あり
会　場：　AtelierKIYO(渋谷区初台・代々木八幡駅徒歩7分)
参加費：　会員　7500円（※別途、入会が必要です）　　
　　　　　　一般　10000円　　
　　　　　　トライアル　7000円 （初回のみ）
入会金：　20000円(3年間)
会員特典・・・季節のお買い得商品のご案内（年３～４回）、会員様限定お食事会（有料）参加、
　　　　　　　　調理器具等の割引購入など
お申込&お問合せ：　info@kiyo-san.com
メールに、お名前(フルネーム)とご連絡先メールアドレスを添えてお申込ください。
追って詳細をお知らせいたします

テーマ（全6回）：
1月30日 (土) 「サスティナブルな食」について考える　　　　　→　終了しました！
　　　　　　　　　　　　むずかしいことはしない（温奴　浅漬け　しらすごはん）

2月27日 (土) 「チャレンジ｣しつづけよう！ 　　　　　　　　　→　終了しました！
　　　　　　　　　　　　煮物に挑戦　（かぼちゃ煮　煮豆　雑穀ごはん）

3月27日 (土) いつも「エネルギッシュ」でいるために　　　　　→　終了しました！
　　　　　　　　　　　　ぜったいうまい炒め物　（白菜とザーサイ炒め　菜花オリーブソテー　豆ごはん）

4月24日 (土) 原点は｢クリーン｣な自分 →　終了しました！
　　　　　　　　　　　　史上最高のサラダ　　トスドサラダ　ポテトサラダ　バジルソースパスタ

5月22日 (土) 食はアカデミック
　　　　　　　　　　　　レパートリーをふやす（ひじきの塩炒め　具だくさんの味噌汁　梅ごはん）

6月26日 (土) 「オプティマル」なライフスタイル
　　　　　　　　　　　　自慢できる料理（ラタトゥイユ　蒸し野菜＆アボカドソース　クスクス）