第2回　もっとからだと話そう！　｢気持ちのいいからだづくり」その２

ナチュラルなからだでいると心に余裕が生まれます。からだの調子がいいと毎日が快適ですし、いろんなことを前向きに感じられるでしょう。

｢今日はちょっと調子が悪いなあ」という日があっても、トラブルをからだが発しているメッセジーとしてとらえ、自分のからだを調整できれば、ネガティブに感じることもなくなります。

「ナチュラルなからだをつくる」ということは、｢心のキャパシティがひろがる」ということでもあるんですね。